J’ai eu l’opportunité de suivre plusieurs sessions de coaching cognitif et comportemental avec Christel Taine. J’en garde le souvenir d’un accompagnement structuré, bienveillant et concret. 

Son approche m’a notamment aidé à identifier mes pensées automatiques et les croyances irréalistes qu’elles pouvaient générer. Elle me fournissait des feed-back précis sur ces schémas, ce qui m’a vraiment permis de mieux les comprendre et de travailler à les flexibiliser. 
Nous avons également défini ensemble et au fil des sessions des objectifs clairs et réalisables, ce qui m’a aidé à progresser de manière structurée. Grâce à ce travail, j’ai acquis des outils pratiques qui me servent encore aujourd’hui dans différentes situations du quotidien. 
Mme Taine est  très attentive au développement émotionnel de ses clients. Je recommande vivement son contact chaleureux, professionnel et centré sur la personne. 

Pascal, Enseignant